5 Puntos para lograr tus metas 2021

Tweet

Es comienzo de un nuevo año, y con él, muchas metas e ilusiones que no se realizaron, sin embargo la mayoría de las personas no logran alcanzar esto que se han propuesto, porque no existe un motivo fuerte que los impulse y los incite  a realizarlo, solo se detienen a hacer un inventario de las cosas positivas y negativas que vivieron,  aunque es un avance… no comprometerse a mejorarlo, es solo pensar en una  idea, y no llevarla a la acción. Recuerde, que todo lo que no tenga una acción, quedará en un  pensamiento vago,  vacios futuros y preguntas de culpabilidad como: ¿Por qué no lo hice? ¿Qué habría  pasado? ¿Y si lo hubiera hecho?

Para lograr su meta, será imprescindible  evaluar  su situación actual en todas las facetas, ver cómo están influyendo cada una de ellas en el proyecto que quiere y como afectara en el futuro, después, pasar balance, saber con que cuenta y lo que le hace falta, buscar las posibles opciones que le permitan llegar a su objetivo.  Repito una frase muy cierta ¨Tu situación actual, no determina tu futuro¨ por lo que si ahora mismo se le han cerrado las puertas, las podrá abrir con inteligencia y sabiduría, siempre hay otra manera de llegar, es por esto que le invito hacer uso del método SMART, las cuales son iníciales de cada palabra en ingles,  descritas a continuación: (S)  ser especifico en su meta, escríbala de una manera simple y clara. En esta categoría entraría el ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Cómo lo hare?, etc. (M)  que sea medible, con esto quiere decir que cada día, semana, mes, se tendrán acciones, que en conjunto, permitirán llegar a la meta final.  Muchos estrategas las clasifican en objetivos a corto, mediano y largo plazo. (A) que sea alcanzable, es bueno que sea retadora,  le haga salir de su zona de confort,  vaya  conforme con sus conocimientos, habilidades y con lo que cuenta. (R) ser realista, muchas personas fracasan en este punto porque se plantean metas muy elevadas a tiempos muy cortos sin los  recursos y las acciones necesarias. Recuerde que todo lo que en su mente pueda visualizar, se podrá realizar, eso implique más acción dinero o tiempo, no ser realista lleva  a la frustración, depresión y abandono de la misma, y  por último, el tiempo (T), porque hay que establecer un periodo límite para obtener esa meta, ya que los plazos generan tención y son un motor para la realización de las tareas cortas, que en conjunto permite la final.

Si le gusto, deje un mensaje en los comentarios, además podrá  solicitar algún tema de su interés. Estoy disponible para consultas y ayudarla  a mejorar su vida, porque el mundo está en sus manos, y el límite  en su mente.

Nairobi Moya

Psicologa/Coach

IG: @NairobiMoya

 

Autor:Nairobi Moya Psicologa/Coach IG: @NairobiMoya