SUPERAR LA VERGÜENZA AJENA

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Hay una forma silenciosa de perder la libertad: vivir demasiado pendientes de lo que los demás puedan pensar de nosotros.

Nos enseñaron, desde pequeños, a cuidar las apariencias, a no hacer el ridículo, a comportarnos de determinada manera para recibir aprobación. Aprendimos a preguntarnos antes de actuar: ¿qué van a decir?, ¿qué pensarán de mí?, ¿cómo me verán los demás?

Y sin darnos cuenta, muchas veces terminamos construyendo una vida que se parece más a las expectativas ajenas que a nuestros propios deseos.

La vergüenza ajena también puede convertirse en una cárcel. No porque los demás tengan realmente poder sobre nosotros, sino porque nosotros se lo concedemos.

Hay momentos en los que necesitamos atrevernos a hacer aquello que nos incomoda, aquello que quizás otros consideren extraño, exagerado o incluso ridículo. No se trata de perder el respeto por los demás ni de actuar sin límites. Se trata de recuperar el derecho a ser auténticos.

Porque, finalmente, ¿cuánto de nuestra vida hemos dejado de vivir por miedo a la opinión de quienes ni siquiera estarán presentes cuando tengamos que enfrentar nuestras propias decisiones?

Quizás una de las grandes conquistas de la madurez sea comprender que no podemos gustarle a todo el mundo. Y que tampoco tenemos por qué hacerlo.

Siempre habrá alguien que critique nuestra manera de vestir, de amar, de pensar, de hablar, de elegir o de comenzar nuevamente. Siempre habrá una mirada dispuesta a juzgar. Pero también habrá otra mirada que comprenda, que acompañe y que valore nuestra autenticidad.

El problema aparece cuando dejamos que la primera tenga más importancia que la segunda.

Superar la vergüenza es, en cierta manera, superar el miedo a ser nosotros mismos.

Es animarnos a bailar aunque alguien piense que lo hacemos mal. Es decir lo que sentimos aunque la respuesta no sea la que esperábamos. Es comenzar un proyecto aunque otros crean que ya es demasiado tarde. Es enamorarnos nuevamente después de haber sufrido. Es equivocarnos, reconocerlo y volver a intentarlo.

Es también aceptar que nuestra historia no necesita la aprobación permanente de los demás para tener valor.

Vivimos en una época en la que los "me gusta", los comentarios y las opiniones ajenas parecen haberse convertido en una medida de nuestra propia existencia. Muchas personas ya no preguntan solamente si son felices, sino si su felicidad será aceptada, admirada o compartida.

Y allí aparece una pregunta incómoda pero necesaria:

¿Estamos viviendo nuestra vida o estamos representando una vida para que otros la observen?

La libertad comienza cuando esa pregunta deja de darnos miedo.

Hay una enorme belleza en descubrir que podemos caminar sin pedir permiso para ser quienes somos. Que podemos cambiar de opinión, comenzar de nuevo, reconocer nuestras contradicciones y aceptar nuestras imperfecciones.

Tal vez la verdadera madurez no consiste en dejar de sentir vergüenza, sino en no permitir que la vergüenza decida por nosotros.

Porque después de hacer aquello que tanto temíamos, muchas veces descubrimos algo maravilloso: el mundo no se detuvo.

Seguimos siendo nosotros.

Seguimos respirando.

Seguimos caminando.

Y descubrimos que aquella mirada que tanto nos preocupaba apenas duró unos segundos en la vida de los demás, mientras que nosotros estuvimos a punto de renunciar a algo importante por ella.

La vida es demasiado breve para vivir permanentemente bajo el tribunal de los otros.

No vinimos al mundo para satisfacer todas las expectativas. Vinimos para construir una existencia que tenga sentido, para amar, equivocarnos, aprender, crear, compartir y dejar alguna huella en el camino.

Quizás ser auténtico sea justamente eso: dejar de pedirle permiso al mundo para ser quien uno es.

Y cuando finalmente dejamos caer esa pesada necesidad de aprobación, ocurre algo parecido a un milagro.

Respiramos distinto.

Caminamos más livianos.

Nos reímos con mayor libertad.

Y comenzamos a descubrir que la felicidad no estaba en conseguir que todos nos aceptaran, sino en aprender a aceptarnos nosotros mismos.

Porque al final de este breve viaje llamado vida, la pregunta más importante no será cuántas personas estuvieron de acuerdo con nosotros.

Será mucho más sencilla y mucho más profunda:

¿Fuimos realmente nosotros mismos?

Quizás superar la vergüenza ajena sea, finalmente, recordar que nuestra vida nos pertenece.

Autor:Editorial